La Méthode OSEAL
Le principe

La méthode OSEAL est née d’une réflexion sur la place qu’occupent les émotions dans notre vie… En effet nos ressentis guident nos comportements et une émotion non exprimée à un impact négatif dans nos relations avec les autres.

L’environnement dans lequel nous évoluons, engendre parfois des sentiments de colère, d’insécurité ou de tristesse que nous préférons omettre…

En apprenant à explorer et à accorder de l’intérêt à toutes les émotions qui nous traversent, nous devenons capable d’affirmer notre véritable personnalité.

Verbaliser ses émotions négatives permet de dissiper ses difficultés et contrariétés facilement.

La méthode OSEAL se veut ludique et positionne les émotions au centre de sa démarche.

C’est une approche globale innovante d’accompagnement et d’évolution personnelle orientée sur le mental et le corporel.

OSEAL repose sur 5 déclics et 10 leviers interconnectés

La finalité de l’approche étant l’apprentissage d’un savoir être multiple à 3 niveaux : émotionnel, identitaire, relationnel.

Déclic 1. OSER

S’aventurer hors de ses schémas habituels pour se donner la liberté de vrais choix personnels.
Comprendre ses émotions et ses désirs afin d’être capable d’identifier l’origine de ses peurs, blessures et croyances limitantes, de dépasser ses blocages et d’adapter ses comportements à la réalité de son environnement.

Leviers d’accompagnement :

  • Développer son intelligence émotionnelle pour adapter ses comportements.
  • Se libérer de ses parasitages mentaux et explorer sa créativité.

Déclic 2. SEDUIRE

Développer son identité personnelle pour séduire et influencer de façon positive.
Élever ses standards de vie pour renforcer sa confiance et gagner en estime de soi.
Se construire une identité forte et authentique.
Séduire en suscitant l’enthousiasme tout en sachant se positionner face aux autres

Leviers d’accompagnement :

  • Élever l’intégrité de sa vie, l’estime et la confiance en soi.
  • Communiquer positivement et renforcer ses frontières relationnelles.

Déclic 3. EXPRIMER

S’affirmer à travers l’expression de ses besoins et valeurs « essentiels »
Donner la pleine mesure de son identité en comprenant la nécessité de satisfaire ses
besoins.Découvrir que ses valeurs sont un
puissant vecteur de motivation et d’énergie
positive.

Leviers d’accompagnement :

  • Prendre conscience de la nécessité de satisfaire ses besoins.
  • Se réaliser en fonction de ses valeurs essentielles.

Déclic 4. AGIR

Avancer à son rythme pour réaliser les changements désirés.
Analyser sa situation personnelle et apprendre comment optimiser son temps pour agir et atteindre ses objectifs. Être tolérant avec soi, comprendre que chaque expérience est utile dans notre évolution personnelle.

Leviers d’accompagnement :

  • Comprendre sa situation présente afin d’atteindre un état désiré.
  • Prendre conscience de sa perception du temps et apprendre à gérer son temps.

Déclic 5. LIBERER

Révéler ses capacités personnelles et ses talents pour devenir « pleinement » soi.
Libérer son potentiel, ses aptitudes et ses compétences pour orienter ou construire sa vie selon ses propres choix.

Leviers d’accompagnement :

  • Réussir ses changements de vie.
  • Déployer son potentiel et se connecter à ses talents

Au terme d’un accompagnement OSEAL, la personne aura plus de conscience d’elle-même, plus d’estime et de confiance en elle, plus de choix dans sa vie, plus d’autonomie dans ses actes et pluslus de capacité à mobiliser son énergie.