La Méthode OSEAL
Pourquoi ?

Les émotions représentent le fil conducteur de la méthode Oseal avec ses 5 déclics et 10 léviers…

Ainsi Oseal repose sur un présupposé simple :

« Nous ne pouvons pas ne pas ressentir d’émotions »

Chaque jour nous sommes traversé par une multitude d’émotions : joie, tristesse, peur angoisse, jalousie, rancune, tranquillité… et nous passons de l’une à l’autre sans vraiment savoir ni se rendre compte de ce qui nous fait basculer « d’états »

Elles jalonnent notre vie intérieure tout en nous indiquant ce qui se déroule dans notre corps… En effet les émotions sont de précieux atouts qui nous transmettent des messages… quand on ressent une émotion négative, nous avons souvent des difficultés à identifier le déclencheur… Ce n’est jamais par hasard qu’une douleur se déclenche…

En apprenant à décrypter nos émotions, nous devenons plus conscient de toutes les opportunités qui s’offrent à nous et surtout nous apprenons à anticiper nos réactions.

Une bonne lecture de ses émotions et des messages qu’elles nous délivrent nous permet de renforcer notre confiance et de gagner estime de soi.