Définition de la PNL ou Programmation Neuro Linguistique

La PNL est une approche pédagogique orienté sur la communication, l’apprentisage et le changement.

C’est une méthode qui permet de communiquer de façon plus efficace et de changer nos anciens schémas mentaux et comportementaux afin d’atteindre un objectif, une situation désirée et d’optimiser notre potentiel. Elle s’intéresse au « comment » c’est à dire à nos réactions plutôt que de comprendre pourquoi le problème existe (les origines)

Elle regroupe un ensemble de techniques et est basé sur la modélisation.

Elle vise à l’épanouissement de l’individu en le permettant de s’améliorer continuellement

Qu’est ce que veut dire Programmation Neuro Linguistique

  • Programmation : nos programmes mentaux et comportementaux (conscients et inconscients)
  • Neuro : notre système nerveux, notre cerveau qui crée notre mode de pensée
  • Linguistique : Notre façon de communiquer : le langage verbal et non verbal

Histoire de la PNL

La PNL est née dans les années 70 aux états unis de la collaboration entre Richard Bandler, alors étudiant en maîtrise de sciences de l’information et en mathématiques, et du Dr John Grinder, professeur de linguistique. Bandler et Grinder ont étudié des personnes qu’ils considéraient comme de grands communicants, fascinés par la façon dont certains parvenaient, contre toute attente, à communiquer avec des sujets particulièrement difficiles ou des patients très malades, alors que les autres tentatives de communication avaient échouées.

La PNL est donc issue du champ thérapeutique, et de la modélisation de trois grands thérapeutes dont ils se sont inspirés : Milton Erickson (fondateur de l’Hypnose Ericksonienne), de Virgina Satir (qui a développé la thérapie de couple et de la famille) et de Fritz Perls (fondateur de la Gestaltthérapie).

Dans leurs recherches, Bandler et Grinder se sont également inspirés des travaux et compétences de certains psychanalystes, sociologues ou bien encore anthropologues et linguistes.

Des noms comme Grégory Bateson (anthropogue anglais) spécialiste de la systémie et l’école de Palo Alto avec l’approche des thérapies brèves sont venus agrandir ce cercle d’étude et de réflexion

Depuis sa création la PNL n’a cesser d’évoluer et de s’enrichir : coaching, management, développement personnel, cybernétique, neurosciences, la spiritualité…

La PNL en bref

Un des concepts majeur de la PNL est que « la carte n’est pas le territoire »

Chaque individu possède sa propre carte du monde et construit sa réalité en fonction de ses propres perceptions : ainsi l’homme n’opère pas à partir des propriétés objectives de son environnement, mais bien à partir d’une représentation qu’il s’en fait et qu’il crée

Richard Bandler définit la pnl comme « une éducation du cerveau », une sorte de mode d’emploi, un processus éducatif dont le but et de mettre au point des techniques permettant aux gens d’apprendre à utiliser leur cerveau

La PNL est basé sur l’observation de modèles de génies c’est-à-dire par l’identification, la description et l’application de pratiques et comportement à succès, puis par leur enseignement à ceux qui souhaitent les acquérir.

La PNL c’est aussi une certaine façon de penser s’appuyant sur des valeurs essentielles telles que la créativité et l’écologie. Enfin des attitudes comme l’élégance, la curiosité de l’autre, la tolérance, la flexibilité, le pragmatisme…

La PNL regroupe donc des techniques et protocoles simples à utiliser et fait partie des nouvelles méthodes de développement personnel utilisée aussi bien par les individus que par les organisations pour la dynamique de groupe en entreprise.